domingo, 27 de octubre de 2013

(Lección No.12) El Futuro es innegable, es nuestro !


Ahora al amanecer, después de un día extraordinario, me preste a ver una Comedia Dramática llamada La Inglesa Romántica de Thomas Wiseman, esta película es de 1.975 donde actua el famoso Michael Caine.


Traigo a colación esta imperdible comedia porque en una parte del dialogo de Michael Caine este dice lo siguiente "el futuro no se puede negar", que Enorme Verdad ! En nuestra misión por alcanzar el "mayor éxito" podemos imaginarnos creando todo lo que realmente deseamos y queramos, en otras palabras el futuro nos permte explayar nuestras metas sin límites, son innegables !

Siguiendo esta línea, el filósofo Hervé Pasqua en su escrito "El tiempo y la eternidad" (1976) nos dice:
"Sólo el presente es; el pasado ya no es; el futuro todavía no es.", en otras palabras lo que estamos pidiendo, buscando y llamando para nuestro nuevo estado, el "mayor éxito", es algo que tenemos que crear, por esto tenemos que estár convencidos de que sí podemos realizarlo.

También Hervé Pasqua nos dice en su texto que: "El tiempo existe porque existe el cambio. Aristóteles lo definía como la medida de lo que cambia"

Estas reflexiones filosoficas nos indican que la misma naturaleza del tiempo es el cambio, y que verdad más cierta ! , recordemos que lo constante o invariable en nuestra vida se nos convierte en mediocridad y nosotros estamos buscando el "mayor éxito", estamos invirtiendo tiempo para cambiar nuestra forma de pensar para poder desarrollar cada vez más una mejor actitud ante toda nuestra circunstancia.

Finalmente resulta agradable saber que el futuro es innegable, aún no existe, es necesario el cambio en el tiempo para crear el futuro, es por esto que tenemos toda libertad de crear nuestro futuro donde alcanzaremos nuestro "mayor éxito".



sábado, 26 de octubre de 2013

(Lección No.11) Las 10 claves del éxito por Donald Trump


1. Ser concienzudo

Antes de tomar la decisión de ser grandes, hay que construir buenos cimientos, es decir, hay que analizar bien las cosas, tener en cuenta hasta el más mínimo detalle y no dejar nada al azar. Nunca se debe decir: “bueno quizá funcione, quizá no, pero probemos”, sino minimizar todo el riesgo posible y asegurarse de que las cosas saldrán bien.

2. Generar el “momentum” y mantenerlo en movimiento

No solo hay que tener buenas ideas, sino también, la energía necesaria para hacer que éstas se hagan realidad, aún cuando ello pueda llevar mucho tiempo. Tener paciencia no es suficiente, hay que crear el “momentum” y mantenerlo en movimiento, ello es lo que se necesita para que las cosas sucedan.

3. Mantenerse concentrado

Tan pronto como se pierde la concentración, se pierde también el “momentum”, ambas fuerzas van de la mano y se debe tenerlas trabajando juntas para uno. Hay que mantenerse concentrado el tiempo suficiente como para que las cosas sucedan. En estos tiempos puede ser difícil mantenerse concentrado, pero ello es necesario; una forma de lograrlo es preguntarse siempre: ¿qué debería estar pensando o haciendo yo ahora mismo?, esta simple pregunta puede restaurar la concentración instantáneamente.

4. Mirar la solución, no el problema

No importa lo que uno haga, siempre tendrá problemas de vez en cuando; los problemas son parte de la vida, de los negocios y de todo lo que valga la pena hacer, pero si dejamos que éstos se metan en nuestras vidas, se volverán más grandes que nuestra idea. Sin importar lo mal que se puedan ver las cosas, mantener la concentración en la solución, no en el problema. Una forma de lograr ello es, cada vez que surja un problema, preguntarse: ¿esto es una alerta o una catástrofe?, una catástrofe es un terremoto, un tsunami o una guerra, mientras todo lo demás es sólo una alerta; al responder esta pregunta, se tendrá la perspectiva correcta y el equilibrio de uno será restaurado.

5. Ver una oportunidad, por lo que realmente es: una oportunidad
Ser conciente de todas las oportunidades que se puedan presentar, cada día preguntarse: ¿qué puedo aprender hoy día, que no sepa?, abrirse a nuevas ideas, crear las propias oportunidades. Y en cuento éstas aparezcan, aprovecharlas.

6. Aprender todo lo que se pueda sobre lo que uno hace

Buscar siempre reforzar las bases de lo que uno hace o de aquello a lo que se dedica, buscar aprender cada día algo nuevo sobre ello, buscar dominar y ser un experto en ello.

7. Ser afortunado

Para ser afortunado, uno debe ser apasionado y llegar a amar lo que hace, sólo así llegará a triunfar en ello. Si a uno no le gusta lo que hace, debe buscar otras cosas, o dedicarse a ellas a tiempo parcial hasta que pueda hacerlas a tiempo completo. Uno nunca será exitoso, saludable y feliz si no hace lo que ama. Hacer lo que uno ama y hacerlo con pasión.

8. Verse a uno mismo siendo victorioso

Ello anula la negatividad y le da un giro positivo a los problemas. Ver los problemas como desafíos, hasta llegar al punto en que uno disfrute encontrándolos y resolviéndolos. Saber que no importa lo que uno haga, siempre encontrará problemas y, en esos casos, uno debe tomarlos como desafíos y saberse capaz de manejarlos. Por ejemplo, antes de entrar en una negociación, mantener la mente abierta a lo que pueda pasar, pero tener una actitud victoriosa, sabiendo que de todas maneras habrá un buen acuerdo.

9. Ser inteligente (Astuto)

Saber que uno siempre tiene algo valioso que ofrecer, y que siempre contará con las herramientas necesarias para ello. Buscar siempre la manera de usar y aprovechar las ventajas que uno posee. Saber que uno siempre tendrá lo necesario para triunfar.

10. Por sobre todas cosas, nunca rendirse

La única vez en que uno habrá fracasado será cuando deje de intentar. Sólo los perdedores abandonan, los ganadores siguen adelante, así que haga lo que se haga, nunca rendirse.



La Empatía y Simpatía para el Éxito Social (Lección 10)


Como hemos visto alcanzar el Éxito es posible y esto es una verdad real ya que si otros lo han logrado también nosotros podemos realizarlo, recordemos que todos tenemos el TALENTO y las HABILIDADES, la diferencia está en nuestra Fuerza Interna de Convencimiento de Crear los Habitos Sanos que estén alimentando nuestro consciente y subconsciente.

Pero también es necesario entender como nuestro cerebro trabaja y como este desarrolla nuestras habilidades para el entorno y escoger las oportunidades que se presentan en la diversas circunstnacias de nuestra vida.

Hoy me parece importante analizar dos conceptos la Simpatía y la Empatía. Los dos se asemejan pero son diferentes y es bueno entender su diferencia.

La Simpatía es inclinación afectiva entre personas, generalmente espontánea y mutua, en otras palabras es esa actitud que nos hace acompañar el estado del otro de manera espontánea sin saber toda la realidad el otro.

La Empatía es identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro, es esa capacidad de ponerse en el lugar del otro. Como vemos es una capacidad es decir es algo que se Aprende conforme a nuestra interacción, por esto la Empatía es catalogada como una inteligencia emocional.

Según el primatologo Frans de Whaal de la Universidad de Emory la empatía es necesaria para nuestro "Éxito Social".



Ahora bien debemos hacer el ejercicio de sentir la empatía con el éxito y recibir al éxito con simpatía y compartir este nuevo estado emocional y voy más allá, tratar de afectar de manera positiva a la gente que nos rodea.

El Dr.Camilo Cruz tiene una excelente presentación sobre este tema.




viernes, 25 de octubre de 2013

Usar nuestra Bioquímica para el Éxito (Leccion No.9)


Los estudios científicos que analizan el éxito con relación a nuestra bioquímica nos indican que;
Cada vez que ganamos nuestra bioquímica cambia de estado, pasando a una etapa de segregación de la hormona Testosterona, la cual produce un aumento de Dopamina el cual es un neurotransmisor que activa los circuitos neuronales.

Dicha activación nos proporciona la creación de nuevos planes,objetivos y estrategias, sin duda necesarias para activar una Nueva Actitud para alcanzar el "mayor éxito".

Hay que resaltar que todos estos efectos de lograr el éxito también nos alejan de los Miedos, la Ansiedad y la Depresión, nos mejora nuestras Capacidades Cognitivas y nos hace más Creativos.

Es obvio entonces que el Éxito llama al Éxito.

Ahora bien, si el Éxito es tan bueno para nuestro desempeño cerebral, sería ideal buscar como activar la segregación de la hormona Testosterona y su efecto sobre los niveles de Dopamina, para esto incluyo 4 consejos prácticos:


Cambia tu dieta para aumentar tus niveles de dopamina. Come alimentos ricos en tirosina, como los aguacates, las almendras, los productos lácteos, habas, calabaza y semillas de sésamo. Las frutas y las verduras son ricas en antioxidantes y ayudan a proteger a los neurotransmisores. Las manzanas, las remolachas, sandía y vegetales de hojas verdes son los bloques de construcción de la dopamina. No comas alimentos que contengan altas cantidades de colesterol, grasas saturadas, azúcar y aquellos que son refinados, ya que interfieren con el funcionamiento de tu cerebro y pueden causar que los niveles de dopamina caigan. Evita la cafeína, ya que sólo eleva tu estado de ánimo de forma temporal, lo que resulta en niveles más bajos de dopamina que antes.
Toma un suplemento. La dieta sola no te proporcionará la capacidad de construir suficientes neurotransmisores como la dopamina, en niveles lo grandes, y se hace imposible para el cerebro producir el nivel necesario. Suplementos simples como la vitamina C y vitamina E, y otros suplementos antioxidantes complementan una dieta saludable y ayudan a aumentar los niveles de dopamina. Suplementos de dopamina aumentan tus niveles de dopamina con escasos efectos secundarios. Prueba con un suplemento como el Balance D de Neuroscience, Brain Energy de Douglas Labs o suplemento DOPA Max Dopamine .
Haz ejercicio. Los niveles de transmisores, incluyendo la dopamina, se elevan después de un ejercicio vigoroso, lo que ayuda a aumentar la sensación de calma y capacidad de concentración.
Medita. La meditación aumenta la liberación de dopamina. El yoga también tiene algunos movimientos que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Junto con el aumento de sangre vienen oxigeno y glucosa, que son los componentes básicos de los neurotransmisores como la dopamina.

fuente: http://salud.uncomo.com/articulo/como-aumentar-los-niveles-de-dopamina-1005.html

Los Principios básicos para una Actitud Positiva (Lección No.8)


El fantástico artículo del Dr.Camilo Cruz llamado "El Polo Positivo Atrae" nos resume en muy pocas líneas como mantener la Actitud Positiva. Anteriormente he hablado sobre como cambiar, inculcarnos hábitos, creer en nosotros mismos, como visualizar,etc, pero para todo esto es necesario tener una verdadera y desidida ACTITUD POSITIVA, yo agrego algo más una APC -Actitud Positiva Constante-.

El Dr. Camilo en su artículo nos hace referencia a un libro de John Roger llamado “Usted no puede darse el lujo de tener un pensamiento negativo”, yo me quedo hoy solamente con el título, es realmente otra ley que debemos sumar a nuestras lecciones para un mayor éxito.

Los principios básicos para una Actitud Positiva que nos describe Camilo son los siguientes:

No debes juzgar el día por el clima
El Dr.Camilo menciona que no deberias por ejemplo ponerte indispuesto por un clima no agradable para tí. Yo adapto o retomo este primer principio en dejar de Jusgar solo por todo no sea todo ideal en ese momento, es decir mantenernos convencidos de nosotros mismos aunque estemos en medio de una tempestad !

Cambiar la manera de empezar el día
En mi caso soy católico, así que me encomiendo a mi familia y a mi a Dios Todopoderoso y al Angel de la Guarda, luego trato de ver el Sol al amanecer y recibo esa imagen de la Creación, donde recuerdo a todo y todos somos producto y parte de esta Creación. Sumo a esto la variable de "La Intensionalidad" para que todo trabaje para mi "mayor éxito".

Protégete de los mensajes negativos que llegan a tu mente a través de los sentidos
Recordemos la Lección No.5 Crear Nuevos Hábitos y Crearemos Nuevos Resultados. Así que toda información que sea insana para cambiar a una APC -Actitud Positiva Constante- simplemente debe ser rechazada por nuestro consciente para lograr que nuestro subsconciente se mantenga con Premisas Verdaderas y Positivas.

En el artículo del Dr. Cruz hace la siguiente afirmación:

"Te convertirás en aquello en lo que piensas constantemente."


"Toda acción esta precedida por un pensamiento y a su vez todo pensamiento es el resultado de aquello que entra y encuentra cabida en nuestra mente. Por esta razón, si logramos controlar aquello que entra a nuestras mentes, ya sea a través de lo que leemos, lo que escuchamos a través de la radio, o lo que vemos en la televisión, podremos controlar nuestros pensamientos y por ende, nuestras acciones."

Encontre esta frase increible:

NO ES UN APTITUD, SINO TU ACTITUD QUE DETERMINA TU ALTITUD

miércoles, 23 de octubre de 2013

Lección No.7 Creer en nosotros mismos


El Dr. Camilo Cruz en su libro la Ley de la Atracción nos dice lo siguiente;


"Recuerda que siempre serás lo que creas ser. Si crees que puedes triunfar, seguramente lo harás. Si crees que no lo lograrás, ya has perdido. Es tu decisión."

Esta frase vale "oro", este alto valor se debe a que la materia de esta frase proviene de nosotros mismos. En otras palabras nuestro nuevo camino de pensamiento para alcanzar el éxito se basará en nuestra propia desición, nuestra propia confianza, nuestro propio convencimiento, nuestra propia constancia, nuestra propia fé y esperanza, y sobre todo nuestra propia acción.

Es por esto que ahora estoy trabajando en la lección No.6, reprogramando las premisas del subconsciente para alimentarlo de premisas verdaderas donde yo tengo el TALENTO y las HABILIDADES para lograr el "mayor éxito", y para esto estoy aplicando las palabras clave para estructurar ese puente que llegue a este "mayor éxito";
  • DESICIÓN
  • CONFIANZA
  • CONVENCIMIENTO
  • CONSTANCIA
  • ESPERANZA
  • ACCIÓN
Anexo un excelente video de este tema del Dr.Camilo Cruz:



martes, 22 de octubre de 2013

Lección No.6 La necesidad de Visualizar

En esta lección me refiero a la necesidad de Visualizar ! , en el libro la Ley de la Atracción del Dr. Camilo Cruz se presenta este tema como columna vertebral para poder salir de la mediocridad constante.

El Dr. Cruz cita lo siguiente:

"Tú nunca conseguirás alcanzar aquello que quieres... Tú solo lograrás alcanzar aquello que puedas visualizar claramente." Zig Ziglar

Esta cita es importante ya que Camilo nos explica como nuestra mente procesa la información. Es así que nuestra mente consciente usa dos procesos; el inductivo y deductivo, mientras nuestro subconsciente usa solo el proceso deductivo.

El proceso inductivo lo usamos constantemente para razonar, es decir cuanto estamos pensando. De hecho el proceso inductivo utiliza 3 subprocesos; recopila información, realiza conclusiones generales de esta información y luego tratamos de probar o validar estas conclusiones.

Mientras el proceso deductivo no actua en el orden del proceso inductivo, este parte de una premisa mayor que ya le hemos aceptado como valida, dicha premisa la aplicamos a una información específica que la denominaremos premisa menor y deducimos !

Como vemos el problema es si las premisas son falsas produciran conclusiones erradas.

Por esto es sumamente importante tener cuidado de que información nos estamos alimentando, si es cierta o falsa, ya que podemos llevar al consciente a concluir erradamente y peor llevar al subconsciente a almacenar pensamientos producto de deducciones erronea.

Y es muy importante aclarar entonces que nuestro consciente realiza un pensamiento racional, mientras el subconsciente es un pensamiento que deduce por lógica.

Ahora si, la pregunta que me hago es -de que clase de información me estoy alimentando para poder cambiar y obtener un "mayor éxito" - ?

Hay dos citas más en este libro que son importantísimas:

"La Biblia dice: Cualquier cosa que pidas con fe, si crees que la vas a recibir, la tendrás".
"Albert Einstein aseguraba que la imaginación era más importante que el conocimiento."

lunes, 21 de octubre de 2013

Lección No.5 Crea nuevos hábitos y crearás nuevos resultados


He vuelto a ser insicibo con el tema de la lección No.4, ya que muchas veces leemos sin analizar mucho el fondo, y es que "cómo" trabaja la Ley de la Atracción hay que leerlo bien, analizarlo más y aplicarlo mucho más.

Nuevamente en el libro la Ley de la Atracción del Dr.Camilo Cruz nos dice un frase clave;

"El desarrollo del ser humano está gobernado por leyes, no por el azar o por la suerte."

Esta afirmación es sumamente importante ya que es precisamente lo que le da validez a la Ley de la Atracción, es una ley que puede gobernar al indviduo si así se lo permite.
Recordemos que la idea base de esta ley es crear nuevos hábitos que alimentaran nuestro pensamiento y estos a su vez serán adoptados por el subconsciente con nuevas premisas positivas y si y solo si surgiran las nuevas condiciones deseadas para el "mayor éxito".

Otra frase que Camilo nos regala es:

"Muchas personas no logran entender que mientras continúen haciendo lo que siempre han hecho, obtendrán los mismos resultados de siempre."

Es preciso volver a la lección No.4 ya que lo que estammos buscando es crear nuevos hábitos para crear los nuevos resultados.

Para fortalecer más nuestro nuevo camino de pensamiento cito unas frases más que Camilo presenta en su libro, recuerdo que son frases valiosas !

"Orison Swett Marden nos recuerda que el pensamiento recto es un poderoso imán, de suerte que cuando quieras ser o tener algo, sólo lo obtendrás programando tu mente con la información correcta"

"Te convertirás en aquello en lo que pienses constantemente. Cada día, cada minuto, cada segundo de tu vida estás construyendo tu futuro con tu manera de pensar". Earl Nigthingale.

Napoleón Hill: "uno llega a creer cualquier cosa que se repita a sí mismo, ya sea una afirmación verdadera o falsas"


Lección No.4 Cómo trabaja la Ley de la Atracción


Cuando leí La ley de la Atracción del Dr.Camilo Cruz, encontré algo que me fascinó, y es una descripción sencilla y clara de como trabaja esta ley.

En este post comienzo a analizar las formas en las cuales la ley de la atracción se desenvuelve, en primera instancia y como base de funcionamiento cito lo que Camilo nos instruye:

"Debido a la ley de la atracción sus pensamientos rápidamente se traducen en 
hábitos, y los hábitos se transforman en sus circunstancias"

Es así que para entender esta valiosa ecuación hay que aclarar las palabras clave. El Hábito es el comportamiento de una persona, que es repetido regularmente. Mientras la Circunstancia es la situación o condición que rodea y afecta a alguien.

He podido concluir que la Ley de la Atracción tiene una ecuación perfecta, es decir si pensamos de manera fructifera, positiva,sana,etc de manera constante y decidida, entonces se nos convierte en un hábito.

Una vez incorporado este hábito, nuestro subconsciente estará siendo alimentado de nuevas estructuras positivas y comenzará nuestro cerebro a trabajar dentro de una nueva circunstancia, -en palabras mas sencillas- comenzaremos a condicionar lo que nos rodea y nos afecta. Esta condición tendrá como principio atraer y mejorar todo aquello que este en línea a la obtensión de nuestro "mayor éxito".

Esta lección busca que renovemos nuestros viejos habitos por habitos realmente fructíferos, recordemos que tenemos que desarrollar nuevos habitos para obtener nuevos resultados que nos lleven a un "mayor éxito"

Lección No.3 "Cómo cambiar ?"

En el libro de La ley de la Atracción de Dr.Camilo Cruz nos indica que hay una solución efectiva para "cambiar".

El texto de Camilo nos dice:
"La buena noticia es que si en este momento no estamos viviendo la clase de vida 
que siempre hemos deseado, podemos crear una nueva realidad cambiando el tipo de 
información con la cual alimentamos nuestra mente. Nuestros pensamientos son las 
semillas de lo que ocurrirá en nuestra vida, y todos somos responsables de ellos."

Por lo tanto desde hoy comenzaré a suprimir la información que erosiona el buen vivir, el pensar bien, el sentirse bien, etc.

Obviamente también comenzaré a tomar mas tiempo de cantidad y calidad para recopilar, analizar e incorporar la información que es productiva, que es sana, que aclara, que proyecta un crecimiento,etc.

Entonces esta lección es la clave del cambio, de ahora en adelante hay que filtrar decididamente la información que incorporamos a nuestro consciente y subconsciente.

Y reitero Decididamente, ya que si alimentamos mal a nuestra mente , qué esperamos obtener ? obviamente nada fructifero, pero si tomamos en serio alimentar BIEN nuestra mente podremos programar y reprogramar nuestros circuitos mentales que nos conduzcan a tener una mejor acción y conducta que nos lleve a nuestro "mayor éxito".

Lección No.2 "Qué significa éxito?


Si nos preguntamos que es el éxito, habrá primero que ser cuidadoso con nuestras premisas que hemos aceptado como verdaderas para describir esa imagen del éxito. Sabiendo esto podemos estar o no errados en que es verdaderamente el éxito.
Por esto busqué en la RAE el significado de la palabra éxito.

éxito.
(Del lat. exĭtus, salida).
1. m. Resultado feliz de un negocio, actuación, etc.
2. m. Buena aceptación que tiene alguien o algo.
3. m. p. us. Fin o terminación de un negocio o asunto.
http://lema.rae.es/drae/?val=exito

Como vemos el significado que le da la RAE es desde luego morfologico y es como tiene que ser ! , pero podemos sumar mas información para enriquecer esa imagen de éxito que debemos de incorporar en el subconsciente.

Encontré en una fuente de información de caracter más espiritual el significado de éxito.

éxito.
El éxito, más que constituir un fin, es el resultado natural de un buen trabajo personal, que nace y se construye desde nosotros mismos.
Para ser exitoso, es fundamental sentirnos bien y exitosos con nosotros mismos sin necesitar la aprobación en el resto.

Como podemos observar esta definición hace mención a palabras clave de la definición de la RAE, por ejemplo:
el éxito es un resultado

También es notorio que la deficinición espiritual suma más a esa imagen que debemos incorporar para el éxito, por ejemplo:
nace y se construye desde nosotros mismos
es fundamental sentirnos bien
sin necesitar la aprobación en el resto

Es así que mi imagen que se proyecta mentalmente sobre la palabra éxito es " actuar día a día para obtener mejores resultados de convivencia interpersonal y personal, de lo economico y de trabajo, donde este actuar inicia dentro de mí impulsado por este sentirme bien y sin necesidad de la aprobación más que el mío propio ".

Lección No.1 "Pedir,Buscar,LLamar"


El día de hoy termine de leer el libro La ley de Atracción por el Dr.Camilo Cruz, un excelente libro, recomendado totalmente y además este libro será el eje central del desarrollo de este blog.

De hecho este libro me ha impulsado a asumir hoy mismo un cambio de mi vida, dirigirme a un "mayor éxito", y para esto tengo que ir cambiando y reprogramando mi mente día a día, de manera solida para que ese "mayor éxito" sea una plataforma capaz de mantenerme y atraer a otros que tambien buscan un "mayor éxito" en sus vidas.

La idea de este cambio es para ser mejor Esposo y Padre y desde luego mejorar mi relación conmigo mismo. Claramente esta también implicito mejorar con mis otros entornos familiares; hijo, hermano,yerno,cuñado,etc...

Como primera lección encontre en el libro de Camilo una cita más que significativa, en mi caso adopto esta cita como el eje de cambio de mi vida, primeramente porque soy catolico y segundo porque la cita es clara.


Pidan y se les dará; busquen, y encontrarán; llamen, y se les abrirá. Porque todo el que pide, recibe; el que busca, encuentra; y al que llama, se le abre". (Mateo 7:7-8)